Abends höherer blutdruck

Der Blutdruck wird vom Lebensstil beeinflusst. Diese häufigen Gründe für einen schwankenden Blutdruck sollten Sie kennen. Aktualisiert: Acht Faktoren, die Ihren Blutdruck beeinflussen können:. Auch tageszeitlich unterliegt der Blutdruck Schwankungen. Das bedeutet, dass schon vor dem Aufwachen der Blutdruck kontinuierlich ansteigt. Nachts dagegen fällt der Blutdruck deutlich ab und erreicht zwischen zwei und drei Uhr morgens die niedrigsten Werte. Heribert Schunkert, stellvertretender Vorstandsvorsitzender der Deutschen Herzstiftung e. Diese Blutdruckveränderungen, die ohne willkürliches Zutun erfolgen und vom autonomen Nervensystem gesteuert werden, sind in der Regel sowohl bei Menschen mit normalem Blutdruck anzutreffen als auch bei Patienten mit sogenanntem primärem Bluthochdruck. Bluthochdruck-Patienten weisen meist stärkere tageszeitliche Schwankungen auf. Oft treten beim Bluthochdruck Hypertonie keine Beschwerden auf. Die allerwenigsten Menschen mit Hypertonie haben Kopfschmerzen, Schwindel, Nasenbluten oder Herzschmerzen.

Abends höherer Blutdruck: Ursachen und Folgen

In den Jahren bis rekrutierten die Autoren der Studie Bei fast zwei Dritteln der Hypertonikern 9. Im Rahmen der Studie wurden die therapienaiven, hypertonischen Teilnehmer antihypertensiv eingestellt. Zusätzlich zum Blutdruck wurden Daten zu weiteren relevanten Risikofaktoren und Begleiterkrankungen wie Alter, Geschlecht, Ernährungszustand BMI , Blutzucker, Blutfette, Nierengesundheit, Rauchen usw. Die Hypertonie-Patienten wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe nahm die Medikamente nur tagsüber ein, die andere sollte zumindest einen Blutdrucksenker abends kurz vor dem zu Bett gehen zu sich nehmen. Der Blutdruck der Teilnehmer wurde zu Beginn der Studie sowie bei allen Nachuntersuchungen, die mindestens einmal jährlich stattfanden, mehrmals gemessen. Bei jeder Konsultation im Rahmen der Studie wurde der Blutdruck in der Praxis dreimal gemessen. Zusätzlich wurde der Verlauf des Blutdrucks jeden Teilnehmers nach jeder Konsultation über einen Zeitraum von 48 Stunden aufgezeichnet.

Wie Abendstress den Blutdruck beeinflusst

Die Erkrankung kommt in den Industrieländern sehr häufig vor. Nach neueren Untersuchungen sind sogar schon knapp fünf Prozent der Schüler betroffen. Laut einer Studie von hat sich die Zahl der Menschen mit Bluthochdruck seit verdoppelt: auf 1,3 Milliarden weltweit. Etwa die Hälfte aller Herzinfarkte und Schlaganfälle wären vermeidbar, wenn hoher Blutdruck rechtzeitig entdeckt und behandelt würde. Expertinnen und Experten raten deshalb dazu, dass jeder Mensch seinen Blutdruck mindestens ein- bis zweimal im Jahr kontrollieren sollte - unabhängig davon, ob man sich wohlfühlt oder nicht. Denn viele Betroffene fühlen sich mit einem höheren Blutdruckwert sogar besser, was die Gefahr gesundheitlicher Schäden aber nicht mindert. Welche Unterschiede gibt es in der Entstehung von Bluthochdruck bei Männern und Frauen? Wie läuft die Diagnostik? Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt, denn es gibt - zumindest anfangs - keine typischen Symptome. Viele erhalten daher die Diagnose erst, wenn im Körper bereits nicht wiedergutzumachende Folgeschäden entstanden sind: koronare Herzkrankheit , Herzmuskelverdickung , Herzschwäche , im schlimmsten Fall sogar Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenversagen.

Strategien zur Senkung des Blutdrucks am Abend

Diese Form des nächtlichen Bluthochdrucks ist besonders gefährlich, besonders wenn weitere Krankheiten vorliegen. Erwachsene mit Diabetes, deren Blutdruck nachts ansteigt, haben ein mehr als doppelt so hohes Sterberisiko als diejenigen, deren Blutdruck während des Schlafs sinkt. Umgekehrte Dipper sind meistens ältere Menschen, die wegen Bluthochdruck behandelt werden und Anzeichen einer durch Bluthochdruck verursachten Herzschädigung zeigen. Sie wollen mehr über Ihren Blutdruck, Herzgesundheit und die besten Methoden für die Messung Ihrer Werte erfahren? Dann treten Sie unserer Gemeinschaft gesundheitsbewusster Personen bei und melden Sie sich hier für unseren Newsletter an! Nächtlicher Bluthochdruck kann auch bei Menschen auftreten, deren Tagesblutdruck völlig normal ist. Laut einer Studie aus der Zeitschrift Circulation leiden Menschen mit nächtlichem Bluthochdruck mit höherer Wahrscheinlichkeit an Herzinsuffizienz und anderen Formen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nächtlicher Bluthochdruck wird oft nur zufällig entdeckt. Schlafprobleme können darauf hinweisen, dass der Blutdruck über einen längeren Zeitraum zu hoch bleibt.